Albumul foto Lamaile - bombe de vitamina C! |
adaugat de pufoasa84 |
|
| Lamaiul, originar din Asia (Kashmir, India sau Iran ori China – parerile fiind impartite), sau Citrus limon, face parte din familia Rutaceae, alaturi de alte citrice (portocale ori grapefruit). Este unul din cele mai utilizate fructe de pe pamant, fiind folosit cu succes atat in bucatarie (80%) cat si in alte industrii (cosmetice, curatenie,etc). Lamaiul creste in conele calde si are nevoie de foarte muklta lumina si apa. Astazi cele mai mari exportatoare de lamai raman Sua, Spania, Grecia, Italia, Mexic, Argentina, Israel) Cea mai mare lamaie din lume a cantarit peste 5 kg (5.265 grame) si a fost descoperita in ianuarie 2008 in Kefar Zeitim, Israel . Lamaia contine acid citric (are gust acru), saruri minerale de calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, mangan si siliciu, aminoacizi si unele zaharuri, vitamina A, B si cea mai importanta vitamina, vitamina C (in cantitate mare - 2 lamai pe zi asigura necesarul de vitamina C organismului uman)
Beneficiile lamaii:
- creste rezistenta organismului;
stimuleaza functionarea ficatului (acidul citric este vinovat de acest lucru),
fluidifizeaza si dreneaza vezica biliara, mai ales in cazurile de diskinezie, de insuficiente sau de afectiuni hepatice. (se consuma cate o lingurita zilnic dimineata pe stomacul gol, de macerat preparat din 3 parti bucati de lamaie intregi cu tot cu coaja tocate cu robotul de bucatarie, amestecate cu o parte de miere, lasate 10 zile la macerat la loc racoros).
are rol antiinfectios in viroze si stari gripale (Vitamina C)
combate anemia, prin formarea globulelor rosii.
tonica in astenii, datorita calciului si fosforului,
fluidifizeaza singele in afectiunile venoase (varice si tromboflebite) datorita vitaminei P,
mareste elasticitatea vaselor de singe
are efect pozitiv in hipertensiunea arteriala, in afectiunile aparatului cardiocirculator sau la batrini si sclerotici cu depozite de colesterol pe peretii vaselor de singe (ca adjuvant).
este eficienta in guta, artritism,
previne formarea depozitelor de urati,
contribuie la cresterea vitezei de metabolizare a grasimilor - la scaderea greutatii corporale in curele de slabire.
in domeniul culinar, lamaile sunt foarte folosite la prajituri, pentru aromatizare (coaja rasa de lamaie se foloseste cu succes pentru aromatizarea prajiturilor, cremelor, tartelor) ;
frecvent folosita in tratamente cosmetice naturiste. Cosmetic vorbind, are proprietati astringente, curative, antiseptice, antiiritante si e importanta sursa nutritiva si hidratante pentru piele. Extern: intretinerea pielii miinilor (zeama), carora le reda culoarea si supletea.
previne formarea ridurilor in cazul tenurilor grase,
atenueaza pistruii, acneea.
Sucul de lamaie albeste dintii (Coaja de lamaie uscata, marunt pisata, albeste dintii. - se aplica aceasta pulbere pe periuta si se freaca energic dintii);
este activ in tratarea aftelor, stomatitelor si glositelor prin gargare. Spalarea saptaminala a dintilor cu suc de lamiie duce la albirea acestora si la redarea culorii initiale, mai ales la fumatori la care dintii s-au patat cu nicotina.
In caz de migrene se pun pe timple doua felii de lamai;
Fiind hipoglicemiante, lamiile intra in regimul diabeticilor. Sucul de lamiie este activ in diatezele urice (artritism, guta, reumatism).
Uleiul din coaja lamiilor - aromoterapie (terapia cu uleiuri aromatice)
uleiul esential de lamaie este indicat in afectiuni circulatorii - degeraturi, varice;
Mancarimile provocate insecte( cu precadere furnici) dispar daca se frectioneaza pielea cu zeama de lamaie;
curata cu succes obiectele din piele – posete, pantofi.
Concurand cu succes lamaile, patrunjelul, fructele de padure - afinele, cocazele, murele, zmeura, macesele, papaya, ceaiul verde, varza, sau kiwi-ul sunt doar cateva din alimentele cele mai importante care contin mai multa vitamina C decat lamaia.
Lamaile nu sunt recomandate daca suferi de ulcer, hiperaciditate sau daca esti alergica la citrice.
|
 |
|
|
|
|
|
| Lamaia contine acid citric (are gust acru), saruri minerale de calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, mangan si siliciu, aminoacizi si unele zaharuri, vitamina A, B si cea mai importanta vitamina, vitamina C (in cantitate mare |
| (0 comentarii) |
| http://sxc.hu |
|
| |
|
| | |
|
|
|
| | |
|
|
|
| | |
|
|
|
| | |
|
|
|
| |
|
| |
|
Data: 13 Aprilie 2009
1784 vizualizari |
|
|
|
| Adaugat de pufoasa84 (127 albume) |
| Lamaiul, originar din Asia (Kashmir, India sau Iran ori China – parerile fiind impartite), sau Citrus limon, face parte din familia Rutaceae, alaturi de alte citrice (portocale ori grapefruit). Este unul din cele mai utilizate fructe de pe pamant, fiind folosit cu succes atat in bucatarie (80%) cat si in alte industrii (cosmetice, curatenie,etc). Lamaiul creste in conele calde si are nevoie de foarte muklta lumina si apa. Astazi cele mai mari exportatoare de lamai raman Sua, Spania, Grecia, Italia, Mexic, Argentina, Israel) Cea mai mare lamaie din lume a cantarit peste 5 kg (5.265 grame) si a fost descoperita in ianuarie 2008 in Kefar Zeitim, Israel . Lamaia contine acid citric (are gust acru), saruri minerale de calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, mangan si siliciu, aminoacizi si unele zaharuri, vitamina A, B si cea mai importanta vitamina, vitamina C (in cantitate mare - 2 lamai pe zi asigura necesarul de vitamina C organismului uman)
Beneficiile lamaii:
- creste rezistenta organismului;
stimuleaza functionarea ficatului (acidul citric este vinovat de acest lucru),
fluidifizeaza si dreneaza vezica biliara, mai ales in cazurile de diskinezie, de insuficiente sau de afectiuni hepatice. (se consuma cate o lingurita zilnic dimineata pe stomacul gol, de macerat preparat din 3 parti bucati de lamaie intregi cu tot cu coaja tocate cu robotul de bucatarie, amestecate cu o parte de miere, lasate 10 zile la macerat la loc racoros).
are rol antiinfectios in viroze si stari gripale (Vitamina C)
combate anemia, prin formarea globulelor rosii.
tonica in astenii, datorita calciului si fosforului,
fluidifizeaza singele in afectiunile venoase (varice si tromboflebite) datorita vitaminei P,
mareste elasticitatea vaselor de singe
are efect pozitiv in hipertensiunea arteriala, in afectiunile aparatului cardiocirculator sau la batrini si sclerotici cu depozite de colesterol pe peretii vaselor de singe (ca adjuvant).
este eficienta in guta, artritism,
previne formarea depozitelor de urati,
contribuie la cresterea vitezei de metabolizare a grasimilor - la scaderea greutatii corporale in curele de slabire.
in domeniul culinar, lamaile sunt foarte folosite la prajituri, pentru aromatizare (coaja rasa de lamaie se foloseste cu succes pentru aromatizarea prajiturilor, cremelor, tartelor) ;
frecvent folosita in tratamente cosmetice naturiste. Cosmetic vorbind, are proprietati astringente, curative, antiseptice, antiiritante si e importanta sursa nutritiva si hidratante pentru piele. Extern: intretinerea pielii miinilor (zeama), carora le reda culoarea si supletea.
previne formarea ridurilor in cazul tenurilor grase,
atenueaza pistruii, acneea.
Sucul de lamaie albeste dintii (Coaja de lamaie uscata, marunt pisata, albeste dintii. - se aplica aceasta pulbere pe periuta si se freaca energic dintii);
este activ in tratarea aftelor, stomatitelor si glositelor prin gargare. Spalarea saptaminala a dintilor cu suc de lamiie duce la albirea acestora si la redarea culorii initiale, mai ales la fumatori la care dintii s-au patat cu nicotina.
In caz de migrene se pun pe timple doua felii de lamai;
Fiind hipoglicemiante, lamiile intra in regimul diabeticilor. Sucul de lamiie este activ in diatezele urice (artritism, guta, reumatism).
Uleiul din coaja lamiilor - aromoterapie (terapia cu uleiuri aromatice)
uleiul esential de lamaie este indicat in afectiuni circulatorii - degeraturi, varice;
Mancarimile provocate insecte( cu precadere furnici) dispar daca se frectioneaza pielea cu zeama de lamaie;
curata cu succes obiectele din piele – posete, pantofi.
Concurand cu succes lamaile, patrunjelul, fructele de padure - afinele, cocazele, murele, zmeura, macesele, papaya, ceaiul verde, varza, sau kiwi-ul sunt doar cateva din alimentele cele mai importante care contin mai multa vitamina C decat lamaia.
Lamaile nu sunt recomandate daca suferi de ulcer, hiperaciditate sau daca esti alergica la citrice. |
| Taguri:
lamaie
sanatate
vitamine
C
acid
ascorbic
sanatoase
dieta
organism
corp
uman
antioxidant
viata
lunga
piele
gingii
sanatoase
dinti
aport
celule
imunitate
intarire
boala
boli
radicali
liberiantibiotic
metabolism
vitamine
efecte
calciu
greutate
corporala |
| Album din categoria: Familie |
| |
|
|
| |
|
